要自定义QQ主题，请按照以下步骤操作：
打开手机QQ并点击左上角的个人头像。
然后，在弹出的侧边栏中找到并点击“个性装扮”选项。
进入个性装扮界面后，选择“主题”选项。
注意事项：
- 自定义主题功能可能仅限QQ会员（SVIP）使用。
- 您可以浏览并选择QQ提供的免费主题。
如果您是会员，可以在“自定义主题”或类似选项中上传自己的图片或设计来创建个性化主题。
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内容来源：数码迷 - 手机QQ主题如何自定义？个性化设置详细攻略！