要充分利用4G网络，同时避免不必要的流量消耗，可以采取以下策略：
充分利用Wi-Fi
- 公共Wi-Fi： 尽可能连接星巴克、商场、餐馆等场所提供的免费Wi-Fi。
优化手机设置
- 关闭自动更新： 在手机设置中禁用应用程序的自动更新功能，防止在4G网络下自动下载更新，改为手动更新或连接wifi时更新。
- 关闭推送通知： 关闭非必需应用程序的推送通知，以减少不必要的流量消耗。
- 关闭应用自启动：部分应用在后台自动启动也会消耗流量，可以设置禁止。
- 关闭自动同步：某些应用会自动同步数据,可设置关闭。
选择合适的流量套餐
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根据自己的实际使用情况,选择合适的流量套餐,避免超出套餐流量产生高额费用。
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可以考虑购买流量包,或参与运营商的免费流量活动。
其他建议
- 使用手机安全管理软件:这类软件可以帮助监控流量使用情况,并提供优化建议。
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内容来源：数码迷 - 4g网怎么用更省流量？这些小技巧你知道吗？