微信本身不能直接同步QQ说说，但可以通过以下方法间接实现类似效果：
方法一：利用QQ空间同步功能
前提： 你的微信已绑定QQ号。
- 打开手机QQ，进入“动态”。
- 选择“好友动态”（即QQ空间）。
- 点击右上角的“+”号，选择“说说”。
- 输入说说内容。
- 关键：在发布界面，找到并点亮“微信”图标。
- 点击“发送”。
这样，你的QQ说说内容会以链接形式分享到你的微信朋友圈。
方法二：手动分享
如果你不想绑定QQ，或者希望更灵活地控制分享内容，可以手动复制粘贴：
- 在QQ空间发表说说。
- 复制说说内容。
- 打开微信，进入“发现”>“朋友圈”。
- 点击右上角的相机图标。
- 选择“照片”或直接长按相机图标进入纯文本模式。
- 粘贴已复制的说说内容。
- 点击“发送”。
补充说明
- 方法一只会将链接分享至朋友圈，好友需要点击链接才能查看详细内容。
- 两种方法都无法实现完全意义上的“同步”，因为微信朋友圈和QQ空间是两个独立的平台。
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内容来源：数码迷 - 微信和QQ说说怎么同步？一键搞定 so easy！