在手机上使用新浪微博发布内容，可以按照以下步骤操作：
下载与安装
- 在手机应用商店搜索“微博”并下载安装。
- 安装完成后，打开应用。
登录
- 已有账号：输入手机号或用户名及密码登录。
- 新用户：使用手机号注册并按提示完成认证。
发布微博
- 在首页底部中央找到并点击“”号。
- 在弹出的选项中选择“写微博”。
- 进入编辑界面，输入文字内容。
- 点击“”号可以添加图片或视频。
- 编辑完成后，点击右上角的“发布”按钮。
发布选项
- 添加话题：在正文中输入“#话题名称#”即可创建或参与话题。
- 设置可见范围：在发布前，可以设置微博的可见范围（如公开、仅自己可见等）。
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内容来源：数码迷 - 手机新浪微博怎么发微博？新手一看就会的教程！