手机长时间使用发烫，可以尝试以下几种方法解决：
物理降温
- 停止使用：立即停止玩游戏或其他高耗能应用，让手机自然冷却。
- 关机：如果手机过烫，可以关机，让硬件完全停止工作。
- 通风散热：将手机放置在通风处，如空调出风口附近，加速散热。
优化设置
- 降低游戏画质：在游戏设置中调低分辨率、帧率和特效。
- 关闭不必要功能：关闭游戏录屏、高帧率模式、蓝牙、GPS定位、WiFi等。
- 开启飞行模式：暂时关闭所有网络连接，减少后台运行的程序。
软件优化
- 关闭后台应用：清理后台运行的不必要应用，减少CPU和GPU的负担。
避免高温环境
- 避免将手机放置在阳光直射或高温环境中。
如果以上方法都无法解决问题，或者手机频繁发烫，建议联系售后服务进行检修。
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内容来源：数码迷 - 手机玩游戏发烫怎么办？这几个方法简单又实用！