苹果电脑和苹果手机的同步主要有两种方式：通过 iCloud 进行无线同步，以及通过数据线进行有线同步。
iCloud 无线同步
iCloud 是苹果官方提供的云服务，可以自动同步照片、通讯录、日历、备忘录、Safari 浏览器书签等数据。
- 开启 iCloud 同步：
- 在 iPhone 上：进入“设置”>“[你的姓名]”>“iCloud”，开启需要同步的项目。
- 在 Mac 上：进入“系统偏好设置”>“Apple ID”>“iCloud”，勾选需要同步的项目。
有线同步 (访达/iTunes)
macOS Catalina (10.15) 及更高版本使用“访达”(Finder) 进行同步，更早版本使用 iTunes。
- 连接设备：使用数据线将 iPhone 连接到 Mac。
- 打开访达/iTunes：
- 访达：在侧边栏中找到并点击你的 iPhone。
- iTunes：点击设备图标。
- 选择同步内容：在“访达”或 iTunes 窗口中，选择要同步的内容类型（如音乐、影片、照片等），然后点击“应用”或“同步”按钮。首次同步可能需要较长时间。
注意:
- 若要使用“访达”同步内容，您需要使用 macOS 10.15 或更高版本。
- 有线同步时，可以选择“手动管理音乐和视频”选项。
以上两种方式各有优势，iCloud 无线同步方便快捷，适合日常使用；有线同步则可以同步更多类型的数据，适合需要同步大量内容或进行设备备份时使用。
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