iPhone 7 取消传统的3.5mm耳机孔，采用 Lightning 接口作为耳机和充电的共用接口。这意味着您需要使用以下几种方式来连接耳机：
使用 Lightning 接口耳机
直接插入： 如果您拥有 Lightning 接口的耳机，可以直接将其插入 iPhone 7 底部的充电/耳机接口。
使用转接头
3.5mm耳机转 Lightning 转接头： 如果您想继续使用传统的3.5mm耳机，可以使用苹果官方提供的 Lightning 转 3.5mm 耳机插孔转换器。将转换器插入 iPhone 7 的 Lightning 接口，然后将耳机插入转换器的3.5mm插孔。
使用无线耳机
- 蓝牙耳机： iPhone 7 支持蓝牙连接，您可以选择使用蓝牙耳机，例如 AirPods 或其他品牌的蓝牙耳机。通过蓝牙配对后，即可无线听音乐或通话。
请注意，使用非苹果官方的转接头或配件可能会影响音质或导致兼容性问题。建议尽量选择苹果官方或经过 MFi 认证的配件。
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内容来源：数码迷 - 苹果7耳机孔在哪？带耳机听歌方法详解！