手机发烫是一个常见问题，主要由以下几个方面导致和解决：
硬件因素
CPU、内存等硬件散热不及时是根本原因。长时间高负荷运行，如玩大型游戏、运行多个应用程序，都会导致热量积聚。
软件因素
- 后台程序过多：许多应用即使不使用也会在后台运行，占用资源并产生热量。
- 自启动应用：部分应用会在开机时自动启动，增加手机负担。
- 消息通知频繁：过多的消息推送会使CPU频繁唤醒，增加耗电和发热。
- 系统触感反馈： 开启后每一次触摸都会有震动反馈，频繁触发也会增加耗电。
- 自动同步数据：开启后一些应用会自动在后台同步数据，产生不必要的热量。
使用习惯
- 边充电边玩手机：充电时电池本身会发热，同时使用会加剧发热情况。
- 高温环境下使用：环境温度过高会影响手机散热。
- 高能耗应用：长时间运行大型游戏、视频编辑等高能耗应用，会导致CPU持续高负荷工作。
解决办法
- 关闭不必要的后台程序和自启动应用。
- 关闭不常用的应用消息通知。
- 避免边充电边玩手机。
- 避免在高温环境下长时间使用手机。
- 减少高能耗应用的使用时间。
- 关闭系统触感反馈。
- 关闭自动同步数据。
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内容来源：数码迷 - 手机老是发烫怎么办？简单几步让手机不再发烧！