手机录音删除后，可以尝试以下几种方法进行恢复：
方法一：检查“最近删除”文件夹
大多数手机录音应用或系统都自带“最近删除”或“回收站”功能。 被删除的录音通常会先被移动到这里，而不是直接永久删除。打开录音应用或文件管理器，找到并进入“最近删除”或“回收站”，查看是否有需要恢复的录音文件，选择恢复即可。
方法二：云端备份恢复
如果您之前开启云备份功能（如iCloud、华为云服务、小米云服务等），并且备份中包含被删除的录音，可以尝试从云端备份进行恢复。具体操作会因不同的云服务而有所差异，一般在手机的“设置”中找到云服务选项，然后选择恢复数据。
方法三：使用iTunes备份恢复（适用于iPhone）
如果您之前使用iTunes备份过手机，可以尝试通过iTunes恢复。将iPhone连接到电脑，打开iTunes，选择您的设备，然后点击“恢复备份”。请注意，这将恢复整个备份，可能会覆盖您手机上的现有数据，请谨慎操作。
方法四：专业数据恢复软件
如果以上方法都无法找回，可以尝试使用专业的数据恢复软件。这类软件通常可以深度扫描手机存储，有一定几率找回已被删除但尚未被覆盖的数据。请注意，数据恢复的成功率并非100%，且可能需要付费。
方法五：专业手机维修服务
如果录音文件非常重要，且以上方法均无效，可以考虑寻求专业的手机维修服务。他们可能有更高级的工具和技术来尝试恢复数据，但费用也会相对较高。
重要提示：
- 一旦发现录音被误删，应立即停止使用手机，避免新的数据写入覆盖被删除的文件，降低恢复成功率。
- 数据恢复存在不确定性，并非所有情况下都能成功恢复。
- 建议平时养成定期备份手机数据的习惯，以防万一。
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内容来源：数码迷 - 不小心删了手机录音？这些恢复方法值得收藏！