iOS 8 的“健康”应用是一个强大的工具，可以集中管理和追踪你的健康与健身数据。以下是如何使用它的核心功能：
查看和添加数据
首次打开“健康”应用，你会看到“图表汇总”（或“摘要”），但可能没有任何数据。要开始添加数据：
- 点击底部的“健康数据”标签。
- 你会看到各种健康类别，如“健身数据”、“营养”等。
- 选择一个类别（例如“健身数据”），然后选择一个具体的指标（例如“步数”）。
- 打开“在‘图表汇总’上显示”（或“添加到‘摘要’”）。
返回“图表汇总”或”摘要”，你现在应该能看到你选择的数据。你可以按日、周、月或年查看。
数据来源
“健康”应用可以从多个来源获取数据：
- iPhone 自身： 自动追踪步数、步行和跑步距离等。
- Apple Watch： (如果已配对) 提供更全面的数据，如心率、活动量等。
- 第三方 App 和设备： 许多健身和健康 App 可以与“健康”应用集成，共享数据。
你可以在“健康数据”的每个类别中，查看和管理哪些应用和服务可以读取和写入数据。
健康资料
为让“健康”应用更准确地追踪和分析你的数据，建议设置你的健康资料：
- 轻点“摘要”标签页右上角的个人头像图标。
- 设置你的基本信息，如出生日期、性别、身高、体重等。
重要提示
数据的准确性：虽然“健康”应用提供一个便捷的平台来查看数据，但请记住，数据的准确性取决于传感器和输入数据的来源。
隐私：“健康”应用中的数据是敏感的个人信息。请在“健康数据”中仔细管理哪些应用有权访问你的数据。
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内容来源：数码迷 - ios8健康app怎么用？新手入门级使用指南！