安卓系统退出程序的方法主要有以下几种，具体操作可能因设备和系统版本略有差异：
通过最近任务列表退出
- 手势导航：从屏幕底部向上滑动并暂停，即可打开最近任务列表。
- 按钮导航：点击“最近任务”按钮（通常是方形或三条竖线图标）。
- 在最近任务列表中，找到需要退出的程序，向上滑动该程序的预览窗口即可将其关闭。
通过返回键退出
在某些应用中，连续点击“返回键”（通常是三角形图标）可以逐步退出应用，直至完全关闭。
通过应用内设置退出
部分应用在其设置菜单中提供“退出”或“关闭”选项，可以直接点击退出。
强制停止应用
如果应用无响应或无法通过上述方法退出，可以尝试强制停止：
- 打开手机的“设置”。
- 找到“应用管理”或“应用程序”选项。
- 在应用列表中找到需要退出的程序。
- 点击该程序，然后选择“强制停止”选项。
结束进程(不建议)
可以通过获取进程PID并杀死进程的方式退出，这种方法相当于强制终止，可能会导致数据丢失或其他异常，不建议普通用户使用。
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内容来源：数码迷 - 安卓手机怎么退出程序？超简单方法一看就会！