重置手机后恢复数据，主要取决于您是否提前进行备份。以下是几种恢复数据的方法：
一、 从云备份恢复
如果您之前使用云服务（如 iCloud 或 Google Drive）备份，恢复过程会相对简单：
- 对于 iPhone： 在设置过程中，选择“从 iCloud 云备份恢复”，登录您的 iCloud 账户，选择合适的备份进行恢复。
- 对于 Android 手机： 在设置过程中，登录您的 Google 账户，系统通常会自动提示您恢复之前的备份。您也可以在“设置”中找到“备份与恢复”或“云服务”选项，手动选择恢复。
二、 从本地备份恢复
如果您之前将手机数据备份到电脑上：
- 将手机连接到电脑。
- 使用相应的手机管理软件（如 iTunes 或其他手机助手）找到备份恢复功能，选择您之前的备份文件进行恢复。
三、 使用数据恢复软件（无备份时）
如果没有任何备份， 可以尝试使用第三方数据恢复软件。这类软件通过扫描手机存储空间，尝试找回未被完全覆盖的数据。但请注意：
- 数据恢复软件不能保证 100% 成功，特别是对于已经重置过的手机，数据被覆盖的可能性较大。
- 选择信誉良好、口碑较好的数据恢复软件，避免二次损害。
- 操作前请仔细阅读软件的使用说明。
重要提示： 养成定期备份数据的习惯，是防止数据丢失的最佳方法。
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内容来源：数码迷 - 手机不小心重置了？别慌！教你如何恢复数据！