要让手机屏幕变暗，可以通过以下几种方法操作：
方法一：使用快捷控制中心
- 多数手机： 在手机主屏幕下拉或上滑，呼出控制中心。
- 找到亮度调节滑块： 通常是一个太阳图标或类似标志。
- 滑动调节： 向左滑动滑块可降低屏幕亮度。
方法二：通过系统设置调整
具体操作步骤如下：
- 打开手机的“设置”应用。
- 找到并点击“显示与亮度”或类似选项（如“显示”、“屏幕”等）。
- 在“显示与亮度”设置页面中，找到亮度调节滑块。
- 向左拖动滑块以降低屏幕亮度。
方法三: 使用第三方软件
可以下载一些护眼软件，进行调节屏幕亮度。
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内容来源：数码迷 - 怎么让手机屏幕变暗？超简单方法一看就会！