微信解绑QQ的步骤如下：
1. 进入设置
- 打开微信，点击右下角“我”。
- 点击“设置”。
2. 进入账号与安全
- 在设置页面中，点击“账号与安全”。
3. 解绑QQ
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在”帐号与安全”或”更多安全设置”中,寻找并点击“QQ号”选项（如果已绑定会显示已绑定）。
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选择“解绑”或”解除绑定”之类的选项。
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系统可能会要求验证身份，按提示操作即可完成解绑。
请注意，不同版本的微信界面可能略有差异，但大致步骤相同。如果找不到相关选项，建议在微信的帮助中心搜索“解绑QQ”获取更详细的指引。
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内容来源：数码迷 - 微信绑定了QQ怎么取消？详细步骤看这里！