苹果手机导出电话号码，主要有以下几种方法：
通过 iCloud 导出
如果已启用 iCloud 同步通讯录，可以：
- 打开“设置”
- 点击顶部的 Apple ID
- 进入“iCloud”
- 确保“通讯录”开关已打开
然后在电脑上登录 iCloud 官网，选择“通讯录”，即可导出为 vCard 文件。
使用“通讯录”App 导出（仅限部分或特定群组）
- 打开“通讯录”App
- 点击左上角的“列表”
- 选择特定群组或全部联系人
- 长按某个列表，选择“导出”
通过 iTunes/Finder 备份导出（较复杂）
可以将整个手机备份到电脑，然后使用第三方工具从备份中提取通讯录。此方法不推荐，因为操作繁琐且需要额外软件。
SIM 卡导出（有限制）
如果号码存储在 SIM 卡中，可以将 SIM 卡插入其他手机进行导出。但通常 SIM 卡存储容量有限。
注意：
不建议使用“邮件、通讯录、日历”中的账户同步功能导出，因为这通常用于同步，而非完整导出。
最推荐、最便捷的方式是使用 iCloud 同步和导出。
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