刷机后的还原操作主要取决于您在刷机前是否进行备份。如果有备份，可以通过备份恢复；如果没有备份，则可以尝试使用数据恢复软件。
如果有备份
- 云备份恢复：如果您使用iCloud（苹果设备）或Google云端硬盘（安卓设备）等云服务备份，可以在设备重新设置时选择从云端恢复数据。
- 本地备份恢复：如果您使用手机自带的备份功能或第三方备份软件将数据备份到电脑或其他存储设备，可以通过连接设备并使用相应的软件进行恢复。
如果没有备份
请注意：数据恢复软件并不能保证100%恢复所有数据，且操作不当可能导致数据进一步丢失。建议寻求专业人士帮助。
- 停止使用手机：在尝试数据恢复前，请立即停止使用手机，避免产生新的数据覆盖原有数据。
-
使用数据恢复软件(谨慎操作)：
- 选择信誉良好、评价高的专业数据恢复软件。
- 将手机通过USB连接到电脑，并按照软件提示开启手机的调试模式。
- 启动软件，选择相应的恢复模式（如“从手机恢复”），软件将扫描手机存储。
- 扫描完成后，预览并选择需要恢复的数据进行恢复。
预防措施
强烈建议：在进行刷机等高风险操作前，务必备份所有重要数据。养成定期备份数据的习惯，以防万一。
备份方式：
- 云备份：使用iCloud、Google Drive等。
- 本地备份：使用手机自带备份功能或第三方软件备份到电脑。
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内容来源：数码迷 - 刷机后数据全没了？别慌，这几种方法帮你还原！