手机QQ视频设置主要分为几个方面，根据不同需求进行调整：
基础设置
- 打开手机QQ，点击左上角头像。
- 点击左下角设置按钮。
辅助功能设置（调整画质与声音）
- 在设置界面，找到并点击辅助功能。
- 在“辅助功能”中找到QQ电话设置（部分版本可能直接显示“音视频通话设置”或类似选项）。
- 画质调整：根据网络状况和设备性能选择合适的画质。网络好、设备强则选择高画质，反之选择低画质。
- 声音调整：调整音量大小，确保通话声音清晰。
权限设置（如无法视频）
- 打开手机系统设置，找到应用管理或应用权限。
- 找到QQ应用，点击进入。
- 找到权限管理或类似选项。
- 确保相机和麦克风权限已开启。
聊天窗口中设置
- 打开与好友的聊天窗口。
- 点击左上角的视频按钮（小摄像头图标）。
- 在视频通话界面，通常会有美颜、滤镜、挂件等设置选项，根据需要进行调整。
注意：不同版本的QQ界面可能略有差异，但总体设置路径和方法类似。
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内容来源：数码迷 - 手机QQ视频怎么设置？新手一看就会的教程！