苹果手机快速降温，可以尝试以下几种方法：
优化使用习惯
- 避免长时间运行高功耗应用，如大型游戏或高清视频。
- 适时关闭不使用的应用程序。
调整手机设置
- 降低屏幕亮度： 在“设置”中找到“显示与亮度”，调低亮度条。
- 关闭后台应用刷新： 在“设置”-“通用”中关闭“后台App刷新”。
- 关闭不必要的通知： 在“设置”-“通知”中管理各应用的通知权限。
- 关闭Siri与搜索中的部分功能: 在“设置”中找到 “Siri与搜索”，关闭不常用的建议和学习功能。
改善外部环境
- 避免将手机放置在阳光直射或高温环境中。
- 不要边充电边玩手机。
使用辅助散热工具
- 考虑使用散热背夹： 通过物理方式帮助手机快速散热。
重要提示： 如果手机持续异常发热，建议备份数据并联系苹果官方售后进行检查。
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内容来源：数码迷 - 苹果手机怎么降温最快？内行人分享实用方法！