手机QQ本身不支持直接设置透明头像，但可以通过以下方法实现类似效果：
方法一：利用截图和QQ空间（此方法较为复杂，且效果有限）
- 截图：打开手机QQ，进入任意一个好友的聊天窗口，确保聊天背景为纯色（如默认的灰色）。对整个聊天界面进行截图。
- 裁剪：用图片编辑工具打开截图，将截图裁剪至只剩头像区域大小的灰色背景部分。
- 上传至QQ空间：
- 打开手机QQ，进入“动态”->“好友动态”（即QQ空间）。
- 点击“说说”或“相册”，上传裁剪后的灰色图片。
- 更换头像：
- 在QQ个人资料页面，点击头像。
- 再次点击头像，进入更换头像界面。
- 选择“从相册选择”，找到并选择你上传到QQ空间的那张灰色图片。
方法二：使用透明PNG图片（无法直接在手机QQ上操作，需要借助电脑端QQ）
此方法需要准备一张透明背景的PNG图片，并通过电脑端QQ进行设置：
- 准备图片：
- 使用Photoshop等专业图像编辑软件制作一张PNG格式的图片。
- 确保图片除你想要显示的头像内容外，其余部分均为透明（即没有颜色填充）。
- 电脑端操作：
- 登录电脑端QQ。
- 点击头像，进入个人资料设置。
- 再次点击头像，选择“更换头像”。
- 从电脑中选择你准备好的透明PNG图片作为头像。
注意事项：
- 由于手机QQ的限制，无法直接上传透明PNG图片。
- 方法一的效果取决于聊天背景颜色，如果背景复杂，则无法实现完全透明。
- 方法二需要借助电脑端QQ，设置完成后，手机端QQ会同步显示透明头像。
- QQ版本更新可能会影响上述方法的有效性。
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内容来源：数码迷 - 手机QQ如何换透明头像？只需几步立刻焕然一新！