安卓手机变卡顿通常是由于多种因素造成的，以下是一些有效的解决方法：
清理存储空间
- 卸载不常用应用： 长按应用图标卸载，或在系统设置的应用管理中卸载。
- 清理应用缓存： 进入系统设置，找到应用管理，选择单个应用清除缓存。
- 清理残留文件： 使用手机自带的清理工具或第三方清理应用。
- 专项清理微信等占用空间大的应用：进入微信“设置”，“通用”，“存储空间”进行清理。
- 谨慎删除英文文件夹：通常为系统或应用文件夹，不熟悉请勿删除。
优化系统设置
- 关闭动态壁纸： 改用静态壁纸，降低系统资源消耗。
- 关闭系统自动更新： 手动检查更新，避免后台自动下载和安装。
- 关闭负一屏（如有）： 根据个人使用习惯决定是否关闭。
- 查看并关闭后台进程：减少不必要的后台运行程序，节省电量和资源。
其他方法
- 重启手机： 定期重启可以清除系统临时文件和缓存。
- 使用自带清理工具： 多数安卓手机都有自带的清理和优化工具。
- 谨慎使用第三方清理应用： 选择知名、口碑好的清理应用。
- 避免安装功能重复的应用： 功能相似的应用会增加系统负担。
- 备份和恢复出厂设置（谨慎）： 在尝试其他方法无效后，可以考虑备份数据后恢复出厂设置。
注意：部分操作可能因手机品牌和系统版本而略有差异，请根据实际情况调整。
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内容来源：数码迷 - 安卓手机变卡了怎么办？试试这几个解决方法，超实用！