更新 macOS 系统，请按照以下步骤操作：
准备工作
- 备份数据：在开始之前，务必备份您的重要文件和数据。
- 检查兼容性：确保您的 Mac 硬件与新版本的 macOS 兼容。
更新步骤
1. 点击屏幕左上角的苹果图标。
2. 在下拉菜单中选择“系统偏好设置”（或“系统设置”）。
3. 在“系统偏好设置”窗口中，点击“软件更新”。
4. 系统将自动检查更新。如果有可用更新，点击“现在更新”或“升级”按钮。
5. 按照屏幕上的指示完成更新过程。
补充说明
- 更新类型：苹果会发布主要版本更新、次要版本更新和安全更新。
- 自动更新：您可以在“软件更新”偏好设置中启用自动更新，让系统自动下载并安装更新。
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内容来源：数码迷 - 苹果电脑系统怎么更新？超简单教程一看就会！