手机联系人丢失，可以通过以下几种方式尝试恢复：
检查云同步
确认是否开启云同步功能：
- 安卓手机： 检查谷歌账户或其他云服务（如小米云、华为云）的同步设置，确认通讯录是否已同步。
- iPhone： 检查 iCloud 设置，确认“通讯录”选项是否已开启。
如果已开启，尝试重新同步，联系人可能会自动恢复。
使用备份恢复
如果您之前有过手机备份，可以尝试从备份中恢复：
- iTunes/Finder 备份（iPhone）： 将 iPhone 连接至电脑，通过 iTunes 或 Finder 进行恢复。
- 第三方备份工具： 如果您使用其他备份工具（如各类手机助手），按照其说明进行恢复。
SIM卡恢复
部分旧手机的联系人可能存储在SIM卡中，更换SIM卡到新手机可能解决问题，但现在较少使用。
运营商查询
可以联系手机运营商，他们可能保留通话记录，可以查询近期联系过的号码，通过此方法手动添加。
社交软件
通过微信、QQ等社交软件，或共同群组，找回部分联系人。
重要提示：
为防止数据丢失，请定期备份手机通讯录，开启云同步功能，或使用第三方备份工具。
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内容来源：数码迷 - 手机号码没了怎么找回？同步备份很重要！