将电脑上的文件传输到 iPhone，有多种便捷的方法可供选择，以下是几种常用且高效的方式：
使用数据线和 iTunes（或访达）
Windows 系统：
- 安装并打开 iTunes。
- 使用数据线将 iPhone 连接到电脑。
- 在 iTunes 中点击出现的 iPhone 图标。
- 在左侧边栏选择“文件共享”。
- 选择支持文件共享的应用，将文件拖入应用对应的文档列表。
macOS Catalina (10.15) 或更高版本：
- 使用数据线将iPhone连接到电脑。
- 打开访达(Finder)。
- 在访达的侧边栏中选择你的iPhone。
- 点击”文件”标签。
- 将文件拖放到支持文件共享的应用图标上。
使用隔空投送 (AirDrop)（仅限 Mac）
- 确保 iPhone 和 Mac 均已开启 Wi-Fi 和蓝牙。
- 在 Mac 上的访达中，选择要发送的文件。
- 右键单击文件，选择“共享”>“隔空投送”。
- 在出现的列表中选择您的 iPhone。
使用云服务
可以将文件上传到云存储服务的电脑端（如 iCloud Drive、Dropbox、OneDrive、Google Drive 等），然后在 iPhone 上通过相应的应用程序访问这些文件。
使用即时通讯工具
可以通过如 QQ 等应用，在电脑和手机上同时登录同一账号，然后通过文件传输助手或类似功能进行文件传输。
根据文件大小、电脑操作系统以及个人偏可以选择最适合您的方式来传输文件。
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内容来源：数码迷 - 电脑文件怎么传到iPhone？超简单方法一看就会！