iPhone 6 降级操作具有一定风险，可能导致数据丢失或设备变砖，请谨慎操作。以下为具体步骤：
准备工作
- 备份数据： 使用 iCloud 或 iTunes 完整备份您的 iPhone 6，确保数据安全。
- 下载固件： 找到与您的 iPhone 6 型号对应的、您希望降级到的 iOS 版本固件（.ipsw 文件）。请务必从可靠来源下载。
- 关闭“查找我的 iPhone”： 进入“设置” > “您的姓名” > “iCloud” > “查找我的 iPhone”，将其关闭。
- 安装 iTunes： 确保您的电脑已安装最新版本的 iTunes。
降级步骤
1. 将 iPhone 6 连接到电脑，打开 iTunes。
2. 进入恢复模式：
同时按住 iPhone 6 的电源键和 Home 键，直到屏幕上出现 iTunes 连接图标（一个数据线指向 iTunes 图标）。
3. 在 iTunes 中操作：
- Windows 系统： 按住 Shift 键，同时点击 iTunes 中的“恢复 iPhone”按钮。
- macOS 系统： 按住 Option 键，同时点击 iTunes 中的“恢复 iPhone”按钮。
4. 选择固件：在弹出的窗口中，选择您之前下载好的 .ipsw 固件文件。
5. iTunes 将开始验证固件并进行恢复（降级）操作。此过程可能需要一段时间，请耐心等待，不要断开连接。
6. 完成后，您的 iPhone 6 将重启并进入初始设置界面。您可以选择从备份恢复数据，或设置为新的 iPhone。
重要提示
- 苹果通常会在新版 iOS 发布后不久关闭旧版本的验证通道，这意味着您可能无法降级到非常旧的 iOS 版本。
- 如果降级过程中出现错误，请尝试重新进入恢复模式并再次操作。
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内容来源：数码迷 - 苹果6降级系统详细步骤，手把手教你搞定！