手机“3清”指的是清理缓存、清理后台应用和清理存储空间。下面是具体的操作方法：
清理缓存
应用缓存：
- 打开手机的“设置”。
- 找到“应用管理”或“应用”选项。
- 选择占用空间较大的应用，如微信、视频应用等。
- 点击“存储”或“存储空间”。
- 选择“清除缓存”。
- 注意：不要点击“清除数据”，否则会丢失应用内的重要信息。
清理后台应用
关闭不常用的自启动应用：
- 打开手机的“设置”或“手机管家”。
- 找到“权限管理”或“自启动管理”。
- 关闭不常用应用的自启动权限。
手动关闭后台应用：
- Android：从屏幕底部向上滑动（或点击多任务键），找到不用的应用，向上滑动关闭。
- iOS：从屏幕底部向上滑动并暂停，找到不用的应用，向上滑动关闭。
清理存储空间
使用手机自带的清理工具：
- 打开“手机管家”或“设置”中的“存储”选项。
- 使用“一键清理”或“深度清理”功能。
- 删除不需要的安装包、残留文件等。
手动删除大文件：
- 进入“文件管理”。
- 浏览“视频”、“图片”、“文档”等文件夹。
- 删除不需要的大文件或将它们备份到电脑、云盘等。
卸载不常用的应用：
- 长按桌面上的应用图标。
- 选择“卸载”或拖动到垃圾桶图标。
通过以上“3清”操作，可以有效释放手机内存，提升运行速度。
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内容来源：数码迷 - 手机怎么3清最彻底？手把手教你清理干净！