进入个性装扮
打开手机QQ应用程序，在主界面点击左上角的个人头像。
在弹出的侧边栏菜单中，找到并点击“个性装扮”选项。
选择并应用主题
进入个性装扮页面后，点击顶部的“主题”分类。
您可以浏览官方提供的主题列表。主题通常会分为推荐、最新、排行等类别，也可能包含免费、VIP专属或限时活动主题。
点击您感兴趣的主题封面图，可以进入详情页预览该主题在聊天、动态等不同界面的实际效果。
如果对预览效果满意，点击页面下方的“下载”按钮。
等待主题资源下载完成。下载成功后，按钮文字通常会变为“设置”或显示“已设置”。如果是“设置”，请再次点击以应用主题。
设置成功后，返回QQ主界面及其他页面，即可看到全新的主题外观。
关于自定义
目前手机QQ官方主要支持从其主题商城选择并应用预设的主题。用户可选择的主题范围由官方提供，暂不直接支持用户上传或编辑完全个性化的主题文件进行应用。
- 更换频率：您可以随时按照上述步骤更换不同的官方主题。
- 版本兼容：确保QQ版本为最新，以获得最佳的主题兼容性和体验。
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内容来源：数码迷 - 怎么自定义手机qq主题才好看？分享几个个性化设置技巧！