iPhone更新系统主要有两种方式：通过OTA（Over-The-Air）无线更新和通过电脑端的iTunes软件更新。推荐使用OTA方式，更加便捷。
通过OTA方式更新
- 打开设置：在iPhone主屏幕上找到并点击“设置”应用图标。
- 进入通用：在“设置”菜单中，向下滚动并点击“通用”选项。
- 选择软件更新：在“通用”菜单中，点击“软件更新”选项。
- 检查更新：系统会自动检查是否有可用的更新。
- 下载并安装：如果有可用的更新，点击“下载并安装”按钮。根据提示输入密码。
- 等待更新：下载完成后，点击“现在安装”。iPhone将自动重启并完成更新过程。
通过iTunes软件更新(macOS 可使用访达)
- 连接设备：使用数据线将iPhone连接到电脑。
- 打开iTunes/访达：在电脑上打开iTunes（或macOS的访达）。
- 选择设备：在iTunes/访达中，选择你的iPhone设备。
- 检查更新：在设备摘要页面，点击“检查更新”按钮。
- 下载并安装：如果有可用的更新，点击“下载并更新”按钮。根据提示操作。
- 等待更新：更新过程将自动进行，完成后iPhone将重启。
注意事项
在更新之前，建议备份重要数据，以防万一更新过程中出现问题导致数据丢失。
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内容来源：数码迷 - iPhone怎么更新？这几个步骤一看就会！