手机广告拦截可以从以下几个方面入手，根据不同广告来源进行设置：
系统广告
在手机设置中搜索“系统广告”或“广告服务”，找到相关选项后关闭。不同品牌手机的设置路径可能有所不同，但基本都在设置中可以找到。
应用内广告
- 更改手机语言： 将手机系统语言设置为英文（或其他非简体中文），可以减少部分应用的广告推送。因为许多国产应用的广告主要针对简体中文用户。
- 应用设置： 部分应用在自身设置中提供广告相关的选项，例如“个性化推荐”、“广告展示”等，可以尝试关闭。
- 浏览器广告：打开浏览器设置，找到“消息通知”或类似选项，关闭不必要的通知，可以减少部分广告弹窗。
用户体验计划
在手机设置中找到“系统”或类似选项，关闭“用户体验改善计划”等相关选项。这可以减少一部分基于用户行为分析的广告推送。
请注意：
以上方法可以减少大部分广告，但无法完全杜绝所有广告。一些应用可能会通过其他方式推送广告，或者将广告伪装成正常内容。
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内容来源：数码迷 - 手机广告太多太烦人？教你一招设置广告拦截！