使用iTunes恢复iPhone数据的步骤如下：
准备工作
- 确保电脑已安装最新版iTunes。
- 使用USB数据线将iPhone连接至电脑。
恢复流程
1. 连接与识别：
将iPhone通过数据线连接到电脑，并启动iTunes。iTunes识别到设备后，会在界面左上角显示设备图标。
2. 进入恢复界面：
点击设备图标，进入设备概览页面。
3. 选择恢复备份：
在“摘要”或”概要”界面中，找到“备份”部分(或“手动备份与恢复”)。在这里，你可以选择“恢复备份”选项。
4. 选择备份文件：
iTunes会列出可用的备份文件，选择需要恢复的备份(通常根据日期和时间选择)。
5. 开始恢复：
点击“恢复”按钮，iTunes将开始把选定的备份数据恢复到iPhone上。此过程可能需要一些时间，具体取决于备份文件的大小。
重要提示：iTunes的恢复是整机恢复，会覆盖iPhone上的现有数据。务必在操作前确认备份文件的正确性，以及是否已将现有重要数据进行额外备份。
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内容来源：数码迷 - itunes恢复怎么操作？超简单教程一看就会！